养生保健枕头做法_健康养生枕头

本篇文章给大家谈谈养生保健枕头做法，以及健康养生枕头对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、野菊花枕头的做法?
• 2、怎么自制枕头?自制枕头材料有哪些?
• 3、无患子枕头怎么做?
• 4、茶叶枕头怎么做
• 5、中药养生枕怎么做?中药养生枕的做法
• 6、决明子枕头的制作方法

野菊花枕头的做法?

1、野菊菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。川芎、丹皮、白芷分别具有活血行气、清热凉血、祛风解表、生肌止痛之功效。

2、制作菊花枕的方法如下：选用菊花（干品）1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。

3、制作野菊花枕的方法为：***制秋、冬季花初开放时***摘，晒干或蒸后晒干，菊花干品1000克，川芎400克，丹皮、白芷各200克，装入枕套内，使药物缓慢挥发，一般每个药枕可连续使用半年左右。

怎么自制枕头?自制枕头材料有哪些?

1、制作枕头所需材料包括面料、填充物、缝线等，工具包括剪刀、缝纫机、针等。可以根据个人喜好选择不同的面料和填充物，如棉花、羽绒、记忆棉等。测量和裁剪 根据自身需要，测量出所需枕头的尺寸，并在面料上标出相应的尺寸。

2、做枕头手工做法如下：准备材料：剪刀，针，线，布，枕心。首先，去一家面料店，或者收集一些旧的（但不太老的）衬衫，毯子，包，或者任何柔软时尚的东西。测量织物的尺寸。

3、枕着黄豆枕头睡觉，黄豆就可以有效的按摩到我们的颈部，并且自己会堆成一个适合颈椎枕的一个高度，这能让颈椎放松下来，并且享受***治疗，效果是很不错的。

4、将黄豆洗净了再晒干，然后装入纱布袋，再把纱布袋缝合进枕头里。至于面料的选择可以根据自己的喜好选择。这个自制枕头主要是分为两个部分，两部分都是可以拆卸的。自制枕头方法二这款自制枕头的材质是无纺布。

5、自制荞麦壳枕头方法 准备几块自己喜欢的棉布，尽量选择漂亮一些的，在这里建议选择纯棉的布料，这样使用起来会更加的舒服。

无患子枕头怎么做?

1、可以将无患子捣碎，敷在疼痛处表面，其汁水能够浸润皮肤，其中的物质就能够起到消肿止痛的作用，以前很多经常在山林中劳作的人总是这样缓解蚊虫叮咬之后的问题的。

2、柏树果为柏科植物柏木的果实。8~10月，果实长大而未裂开时***收。祛风，安神，凉血，止血。治感冒头痛发热，胃痛，烦躁，吐血。

3、将口用细绳扎住，一个用黄豆做成的枕头就成功了。在作好的黄豆枕上加一条薄毛巾别用厚毛巾。即便于治病又便于清洗。用这个特殊枕头代替你原来用的好看的高枕头。

4、使用时给它套上一个棉质枕套就可以了。值得一提的是，若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以适当在决明子枕芯中加入一些菊花干。这么做不但可以降低决明子枕头的硬度，而且具有更明显的明目功效。

茶叶枕头怎么做

1、但是用陈年茶叶做茶叶枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

2、首先，找一截旧布料来制作枕头芯，如果没有旧布料，用不要的旧衣服裁剪也可以。将旧布料裁剪为长条形的布料。将布料背对背的对折。用针将三面缝合，留一面作为口子。将布料翻转过来，变为正面。

3、宝宝茶叶枕是一种天然的健康枕头，具有舒缓神经、助眠安神的作用。下面介绍宝宝茶叶枕的制作方法。自然晾干将每次喝茶剩下的茶水箅干，把茶叶沥干后倒在漏网上，平平的摊开（不要放厚厚的一堆），放在阳光充足，通风的地方自然晾干。

中药养生枕怎么做?中药养生枕的做法

中药养生枕的做法。中药养生枕做法单菊虎杖枕组方：丹皮、野菊花、夜交藤、枸杞、山海螺、白芷、虎杖、樟脑、冰片、艾绒等。功能：清肝怡神，祛风温肺。主要用于调理慢性支气管炎、高血压、高血脂、神经衰弱等。

治高血压药枕：①夏枯草、淡竹叶各50克，决明子300克、菊花200克，木香、桑叶、薄荷、丹参各50克。将上药装入枕中，每晚枕于脑下。本方有清热解毒、清肝明目、润肠通便的功效，适用于高血压、便秘或眼疾患者使用。

【用法】去掉药材中的杂质和碎末，一块装入枕芯中，每天晚上和中午枕着睡觉。有清热降火、平肝定眩的功效，可以治疗肝阳上亢、高血压引起的头痛、眩晕等症。治疗长年口舌生疮【材料】绿豆壳、槐花各等量。

白芷能做保健枕（1）治疗头痛【材料】白芷300g，菊花150g，薄荷150g，川芎150g。【用法】将这些材料一块装入枕芯中，每晚枕着睡觉。有祛风燥湿、通络开窍的作用，可以治疗头晕、头痛、鼻塞、鼻炎等症。

制法：将用过的茶叶，洗净晒干，做成小睡枕。 风火头痛、头昏、失眠、高血压等疾病，也适用于老年保健白菊花枕：适合用于长期高血压症兼头痛。药物：白菊花120g。

上述方中，乳香，没药，丁香，麝香，冰片，血竭，可研成细未，用丝绸另包成香囊，置于枕心。使用药枕，睡姿随意，仰卧，侧卧均可，浴后，推拿***后枕用效果更佳。入睡前最好饮一杯温开水，以防芳香类中药耗伤阴津。

决明子枕头的制作方法

一般而言，做一个决明子枕头，需要6到8斤的决明子，决明子可以在药房中购买得到。制作决明子枕头前，先把中药决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。接着把决明子倒入锅中稍微炒一下，直到决明子颜色有些发黄即可。

其实做决明子枕头很简单的！用生决明子6~8斤，用做好的布袋装好，在把缺口缝上，就制作成功了。

注意，在制作决明子枕头前，要先把决明子清洗干净，放到太阳低下晒干。接着把决明子放入锅中稍微炒一下，直到它颜色有些发黄之后就差不多了。

决明子枕头制作过程 决明子枕以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。枕芯可两面使用，使用无决明子袋一面，满足不同的需求。可抽取决明子袋，晾晒，洗涤方便。

其实决明子枕头的制作流程可以简单归纳为选购→筛选→水洗→晒干→灭菌→配料→熏蒸→烘干→填充→成品这几个步骤，只是决明子毕竟是中药材，在潮湿时也是会发霉的，所以制作决明子枕头时主要是注意以下三个方面。

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