大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于初学者保健知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍初学者保健知识的解答，让我们一起看看吧。练气功怎样入门？对于健身初学者，怎么健身不伤身体？练气功怎样入门？第一，微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部