光吃保健品的养生方式好吗,总吃保健品好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于光吃保健品的养生方式好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍光吃保健品的养生方式好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 保健品真的没用吗？吃过保健品1年以上的请回答？
2. 保健品真的没用吗？你怎么看？
3. 直销的保健品可靠吗？
4. 养生“年轻化”，保健品真的能为您的身体保健护航吗？

保健品真的没用吗？吃过保健品1年以上的请回答？

有用没用主要看你是否选择对了。如果真的如我这般***选择到好的产品不要说吃上一年，一个月都有效果。

我是2010年吃的保健品。当时是因为颈椎痛，满脸的痘痘。那个时候其实便秘挺严重，两三天一次，但当时也不知道什么是便秘，不以为然，肤色暗沉。以前每到冬天必然得感冒三四次，一个冬季不打几次点滴是过不了的。而现在已经8年多了，再也没吃过药，也没打过针。最让我惊喜的是越来越年轻了。现在50多岁的我，比我32岁时还要年轻。和同龄人比我就更有优势了。说实在的，女人就爱漂亮年轻，这就是我这么多年坚持不懈的理由。我妹妹调侃说，你一年吃掉多少钱？我说多少钱能买的健康与美貌。

在我的影响下，现在全家人都在吃。老爸以前有心脏病，胆囊炎，肺气肿，一年得住五次医院，吃了一段时间病也减轻了，药物也慢慢降下来了。后来连续两年也没住过一次医院。

现在我家里没有药物，有个头痛脑热自己吃点产品 注意饮食就好了。

最近小弟大便不好，听到这个消息我二话不说就提着产品过去了，因为我知道产品的好。最好的与自己最爱的人分享。

我说这些并不是替谁打广告，而是发自内心的真实感受。

保健品就是一日三餐的补充，是因为我们吃的食物里面含量不够，作一个补充。保健品选对了就是雪中送炭，选不对就是牢民伤财。

总之我是***的，以前从来没吃过，就这一次还选对了，已经吃了8年了，以后还会继续。

给大家传几张吃产品前后的照片，看了你就知道了。长得丑，别嘲笑我。

正规的保健品确实好，我以前每个月都要感冒，并且多走点路就感觉疲惫不堪，肠道也不好，睡眠特别不好，真的是愁死了，感觉寿命不会长。后来看别人吃保健品身体特别好了，气色也好，我也开始吃，慢慢的我这些问题都解决了，一年很少感冒，肠道也调理好了，走一天都不感觉累了，特别是气色也比原来好多了，完全变成健康人了。所以非常感谢我们国家有了好的保健品，让我慢慢把身体调理好了。没有吃过的人说保健品是骗人的，我都感觉真可笑，买了正品保健品，我健康了，人家骗什么了呢？买几十万车的就是应该，买几百万房就是不上当?保护好自己身体吃点保健品就说是上当?什么思维?我只知道房再大，车再好，都带不走，唯独自己的身体是无价之宝，病不起，我就是认可保健品，花点钱保健身体没有上当，公路还需要维修呢，难道人保健有错吗？

我是深有体会的，我15年前因为有鼻炎，两年就要上医院做一次鼻息肉手术，那个难受是一般人体会不了的，后来有朋友介绍认识了当时最火红全世界都知道的A公司的保健品，吃了两年感觉效果不是那么明显，还得两年后上医院手术，在后来又经朋友介绍吃上美国的F*C公司的产品，吃的第三天就开始有反应了，经过半年连续服用让折磨我多年的鼻炎给调理好了，并且还把我多年的肾结石，腰椎盘突出，关节炎也一同调理好了！我感觉这个东西太神奇了？经过一了解才清楚认识到产品是边清边补的功能性调理食品，不错，现在还在吃，所以说身体好一切才是王道！

我吃了十多年了，从未中断过，但我不会被***买天价保健品的，那些把保健品吹上天的，就是误导，不是什么保健品都必须吃，我吃的保健品，也就鱼油，磷脂，氨糖，善存，别的一律没吃，对于氨糖，颈椎有毛病，医生建议的，真的有效，还有辅酶Q10，有次去某单位办事，电梯短时间停运检修，我一口气爬楼到十七楼，连气都不带喘的，但辅酶Q10没吃了，如果没问题，没必要，但上面列的几样，一直坚持吃的，特别是磷脂，这个不用介绍了，既有效，又非常便宜，因为是大豆磷脂，而非鸡蛋里的卵磷脂。事实上，保健品，也是穷人吃的，因为我们不可能每天像慈禧太后那样有上百道菜，我们吃不全，就用保健品补充下，***如被***后，买了天价保健品，那就事与愿违了。之所以有的人花几千上万，甚至几十万买保健品，那是因为被黑心传销***，并夸大功效，我们只要不信直销传销人的鬼话，理智科学的补充保健品，花少量的钱，保证身体正常运行，何乐不为？但切记，保健品不能代替药物，别无知到了靠保健品治百病，甚至抗癌。

保健品真的没用吗？你怎么看？

临床上遇到这样一个病人，明明是慢性阻塞性肺病已经很严重了，不吃药，也不用吸入剂维持病情，让我把开的药退掉，说家里楼下一个保健品经理已经给他开了5000多块钱的保健品，保证能治好他这个病，我说那些保健品管不住你这个病的，国家食药总局的官方定义明确写着任何保健品不能宣传能够治疗疾病，这位病人带着一脸的不信任，说人家哪里治不了病，他们讲课说了这个药已经治好了5000多个和他一样毛病的病人，连躺在床上不能动的病人都治的天天去跳广场舞了，人家态度多好，去听课还有免费盒饭吃。我说您实在不行就一边吃保健品一边用我开的药，否则病情控制不了啊。病人说那你告诉我你这药有没有副作用，我只好老实说没有什么药没有副反应的，他更加一脸鄙夷了，人家经理说了，他们的药一点副作用都没有，保证能治好，你这药我不开了，说罢收拾起门诊病历拂袖而去，我石化在诊室里。

保健品有没有作用，当然有，每一个保健品都含有一定量对人体有一定作用的成分，要么补充[_a***_]，要么起到平衡体内激素的作用，又或者可以起到润肠通便促睡眠的成分，但总体来说保健品不可以含有任何药物成分，因此，保健品对于疾病没有太大的治疗作用。

其实保健品和所谓的保养一样，应该无病的时候使用来防病，我们现在很多病人在生病了以后才会问医生，我平时应该注意些什么，每次回答这些问题都很为难，因为很多注意事项其实小孩子都懂，比如保证充足的睡眠，做适量的运动，不要吃辛辣的食物和容易引起过敏的食物，这些措施简单有效关键在于坚持，而且必须要在没有生病的时候就长期照着做，但由于各种原因，大部分人做不到，等到生了病再去保养或者服用保健品就作用不大了。

就保健品而言，其实国内国外都有很大的市场，老外对于健康的重视要超过咱们国人，每天体育锻炼很多人一做就是很多年，保健品也是常吃不辍，国内保健品也有很多人在用，但咱们大部分在生病之后才有这个意识，另外，国内保健这一块除了普通的西制保健品外，还有很多用作保健作用的中草药，比如石斛、三七、虫草、人参等，但使用这也中草药之前很少人找中医辨证一下体质是否适合吃，所以国内对于保健品和中草药保健品的使用还是存在很多改进的地方。

总之一句话，保健品应该用于保持健康而不是用于生病之后的康复，大部分病已经生成再去保健已经维持已晚，上面那位明明已经生病仍然拒绝使用正规药物而去服用保健品治疗的想法是要不得的。

我做过保健品，上海交大昂立一号，也在当年红极一时的三株公司呆过一年多，诚实的说，作用有，但微乎其微。简单说，一瓶保健品的营养价值，绝不会比一碗米饭高多少，就类似一两鱼翅，营养就相当一个鸡蛋。但保健品有的是炒概念，人们为概念埋单。比如当年的三株，很多人不是当保健品吃，是当胃药吃。而类似鱼翅、虫草这些东西，无非物以稀为贵。所以，多锻炼，心情好，才是保健的法宝。

前两天，广药集团声称王老吉可以延长生命10%，引起轩然***，有一个财经作家写了一个帖子批驳王老吉***，引发了几代人对保健品的回忆。

大家纷纷报出自己曾经吃过、用过、听说过得保健品。

频谱治疗仪、神功元气带、***、生命一号、***不胜枚举，每一个产品虽然大多数最后都消失了，都有着时代的印记，成为那一代人特殊的记忆。

在中国大地上，虽然原研的药品几乎没有，但保健品堪称世界第一，每一种都能提升免疫力、延长寿命、抗击癌症，但中国人的平均寿命并不是世界最高的。

幸好，我自己对这些保健品有着清醒的认识，自己从来未购买过任何一款保健品，也没有给年迈的父母买过保健品。

保健食品就藏在我们的菜市场中，把肉、蛋、奶、蔬菜、水果、食油、米面等做好搭配、控制好热量的摄入，就是最好的保健食品。

保健用品也藏在我们的生活中，可以利用身边一切可以利用的物品，锻炼身体，或者去健身房去做健身。

提问者是一个高三的学生。高三可以说是一生中压力最高的阶段，学习确实忙，很多家长期待有什么保健品可以增加孩子的免疫力，取代孩子的体育锻炼和睡眠，让孩子在睡眠不足、锻炼不足的情况下依然能够精力充沛的参加考试。这个孩子也是这样期望的。

我想告诉大家的是，没有这样的好事。人是生物是有机体，不是机器人只靠充电就能运行。人是非常复杂的，绝对不是某一种保健品就能让人保证健康的。人要有足够的营养、要做适当的运动，也必须保证足够的睡眠时间，才能保持精力充沛保持健康。健康没有任何捷径。

前几年曾经有个新闻，有个学校高三流行边上课边输液，并不是孩子们病了，而是输保健品、营养液。对一个健康人靠嘴吃饭能获得足够的营养。而所谓的保健品用于输液是非常危险的。

如果一个东西挂着“保健品”的名号卖你，号称内服可以治疗多种疑难杂症，又可以减肥预防癌症，外敷可以美容养颜延缓衰老，那么以当今科技而言，很抱歉，这样的东西就是骗子骗人的工具而已。

比如，今天我们聊的“醋蛋归元液”，我相信大多数读者肯定是不会购买的。但这类产品所面向的顾客才不是“精明”的年轻人，而是大部分看不懂“套路”的老年人。

今天我将层层剥开所有这类***的惯用伎俩，必要时请心平气和地讲给长辈们。

就说说这家被吹得神乎其神的“醋蛋归元液”，主要销售渠道就是微商和少部分“实体体验店”，但微商占了九成，因为他们***直接连接的渠道就是微商渠道。

为什么这些“神药”都倾向于微商渠道呢？因为微商渠道有着最廉价的广告投入，以及短期盈利的能力。

“醋蛋归元液”最早是由西安恩惠生物科技有限公司生产的，早在2015年这家企业就因非法宣传被行政处罚，看看工商局的处罚已经说明一切，根本无需做过多的科普内容。

我想任何科普也比不上工商局的行政处罚，这完全可以说明这家公司发布的广告是违法的，处罚信息查询地址

可惜工商处罚并不严重，仅是按照商家“上报”的广告费用的3倍做出了处罚，罚金只有一万多，而他们线下一盒产品就要四位数，显然这样的处罚对于企业没有任何意义。

直销的保健品可靠吗？

保健品都是可靠的。只是被无知(不懂装懂的)者说弯了，虚者补之实者泻之。因人因时准确选择服用。祖先早已定下规侧，到了现代，以科学的名义，断章取义，有几个钱就乱吃；没钱了就乱讲。别忘了，定时定量的三餐是最简单的保健品，你会吃吗！

直销公司的保健品还是比较可靠的，虽然我没有接触过直销，但是我吃过了几家的直销的保健品，现在不让说保健品能治病，但是我就是病的很严重了，医院治不了才吃的保健品。最起码他们有卫生部门检查比较严，他们的销售方式我不敢苟同。现在身体逐渐好转，我真怕这些好产品的公司被连累关门，那我就没地方去买了。所以我年前给自己买够吃一年的，看看以后再说吧。希望有些没生病的人嘴下积点德，别全喷了。

保健品本无过错，夸大其词是厂商和经销商的惯性，部分人任何保健品都不接受，是过于偏激了，保健品是数百年来营养医学的结晶，骗人是部分厂家和部分人因为利益的驱使使用的恶劣手段，着实可恶。在我们国家法律有漏洞，监管不严谨，处罚力度太小，整体的利益远远大于犯罪成本，对于企业就算罚款几个亿有如何，像权健无限极，年销售百亿元，按40%拨比率，利润超过都是50-60亿元，几个亿不疼不痒的，还是赚了很多，虽然权健无限极也治疗过一些疾病，但是绝不能纵容其夸大其词，谋财害命，如果在北美，这样的企业早被罚没了，而且赔偿金额巨大。希望有关部门尽快建立相关管理机制，或者纳入药品管理范畴。给保健品市场树立信心，让大健康行业能够健康的发展。

直销的保健品可靠吗？如果说这个可靠说的是保健品的质量，正常情况质量是没有问题的，但是不排除有扩大宣传，夸大宣传的。

1.直销是一种销售方式。销售的方式有好几种：有直销，有会销，有传销，还有实体销售等。

2.销售方式跟产品可靠是两个概念。就是说，保健品的销售，它可以***取各种方式，那么产品的可靠它跟方式不是一个概念，它也可能可靠，也可能不可靠。

2.产品可靠吗？产品可靠不可靠主要是看他的质量，是不是合格产品，合格产品就可靠，不合格就不可靠。

养生“年轻化”，保健品真的能为您的身体保健护航吗？

单一保健品的作用是有限的，切记！！！！！！

1，健康的四大基石，合理膳食 适当运动 戒烟限酒

心态平衡

2，根据《中国居民膳食指南》，建议每天食用至少12种食物，每周食用至少25种食物。但现实是，忙碌的生活状态使得很多人没有时间对食物下功夫，很多时候仅填饱肚子或是满足口感，忽视了全面营养。此外，对于中老年朋友来说，糖尿病、高血压等慢性疾病很大地限制了食物的选择，加之消化功能的自然衰退，使得中老年朋友单纯通过饮食全面补充营养素变得比较难以实现。

3，如专家所言“人类只有一种疾病，这种疾病就是营养失调”。当身体缺少一种或多种营养元素时，细胞的功能就会受到损伤，健康问题就会由此而产生。如身体长期缺乏B族维生素会影响碳水化合物[_a1***_]、氨基酸和脂肪酸代谢，使能量减少，从而影响神经系统和心血管系统的正常功能;如身体缺乏硒元素，那么人体就容易患克山病和大骨节病。

4，知行不合一是当前膳食营养难以被全面实施的主要问题。何计国认为主要有两大原因：首先，大家认为营养学会推荐做的饭油太少，盐太少，饭不好吃。其次，是每一次选择食物的时候遵循的不是营养，而是习惯和文化。所以，营养摄入是否合理，既在于制作者，也在于消费者。即使我给你搭配很合理的，你不吃素菜，光吃红烧肉，那也不行，所以还需要加强国民健康教育，让营养成为文化的一部分。

通过我们日常的蔬菜、水果、肉、蛋、奶，以及粮食，我们能够获得一个比较好的营养的话，那没有问题。“肯定有些人因为各种各样的原因，或者因为饮食习惯问题，或者因为消化问题等等，会出现一些营养不良的现象，有些营养会缺乏。这个时候我们不反对用一点膳食营养补充剂，比如说螺旋藻，或者其他的维生素都可以去吃一些。”

通俗来讲，高蛋白质，低脂肪、低热量，高维生素和矿物质含量丰富的食物，营养价值相对较高。何计国表示，螺旋藻蛋白质含量高达 60%-70%，这是非常难得的，其次胡萝卜素、维生素A、矿物质等微量营养素含量都很丰富，是一个不错的食品，作为一个膳食营养补充还是可以的。此外，螺旋藻在营养健康方面的应用还需要进一步的挖掘和研究。

谢谢邀请

到此，以上就是小编对于光吃保健品的养生方式好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于光吃保健品的养生方式好吗的4点解答对大家有用。

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