保健食品宣传降血压违法吗,保健品可以宣传降血压吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于保健食品宣传降血压违法吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍保健食品宣传降血压违法吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 食疗真的可以降血压吗？
2. 什么食物可以降血压？

食疗真的可以降血压吗？

血压高如果只是有点偏高，通过食疗的方法是可以控制比较稳定的。平时可以多吃一些芹菜，花生，***，黑木耳等蔬菜，多吃一些苹果，梨，葡萄，猕猴桃等水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，避免过度的疲劳，兴奋，激动，如果高的厉害，可以服用降压药。

不可以，饮食只是提供身体所需能量和元素。只能适当缓解。需要找到血压高的根本原因，是遗传，后天，是身体那一部分出问题导致高血压的。对症治疗，以前高血压多年，检查是肾上腺瘤，切了就好了。立即血压正常，就那么个小东西影响腺体分泌物，身体内系统失衡。

食疗真的可以降血压吗？

食疗确实可以降血压，但并不是指吃某一些食物能够起到降血压的作用，食疗降压指的是合理膳食，有助于控制血压！如果你理解为吃芹菜能降血压，吃苦瓜能降血压，那就大错特错了。
我们知道，当一个人的血压超过140/90mmHg的时候，我们定义为高血压，长期高血压的危害相信大家都有所耳闻，脑出血、脑梗死、心肌梗死、心力衰竭等等。但是血压超过140/90mmHg，就一定要吃降压药吗？

当然不是！这就要提到题主说的食疗了。在血压稍微高于正常范围的时候，我们并不一定要第一时间吃药，我们完全可以尝试通过改善生活习惯，进行前期干预。但这限于血压160/100mmHg以下，没有器官功能障碍、没有家族心脑血管疾病病史的人群。
改善生活方式，包括低盐低脂饮食（每日食盐6克以下）、戒烟酒、保持理想体重、多吃深绿色蔬菜、规律作息、保证充足睡眠、自我缓解精神压力等等。初诊高血压的人群，可以进行为期1-3个月的改善生活习惯的尝试，***如1-3个月后血压仍高于140/90mmHg，请及时服用降压药！
虽然高血压大多数情况下没有特殊不适，但它是不折不扣的***杀手！一定要重视～

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降血压可以通过食疗的方法调理的。但是如果舒张压和收缩压都明显增高的话，就必须配以降压药物服用才可以维持在正常水平。而食疗降血压是对于那些高血压症状不严重，平时也无头晕等并发症的情况下可以的。比如多吃芹菜有降血压功效，还有黄花菜，菠菜，芦笋，胡萝卜

什么食物可以降血压？

支招：三种食物助力控血压

虽然高血压治不好，但只要病人认真对待、科学管理，血压大部分都能得到良好的控制。

除了要按时吃药，患者也可适当吃些有助调节血压的食物。下面是美国临床营养专家Natalie·Butler总结的最有利于控血压的三种食物。

1、菠菜

钾可以促进肾脏排钠，从而对钠盐升高血压起缓冲作用。

并且研究发现，适当多吃含钾的食物对脑血管有保护作用。

在绿叶菜中，菠菜是含钾大户。

在食用时最好选择新鲜的菠菜，如果无法吃到新鲜菠菜，速冻波菜也是可以的，营养素被保存得较好，而且容易储藏。

2、香蕉

香蕉是最常见的水果之一，其高钾低钠的特性很好稳定了血压水平。

由于人们长期不良的饮食和作息习惯，使得越来越多的人患有高血压，并且其越来越趋向于年轻化。

患有高血压的人一般都会选择使用药物进行治疗，虽然药物见效快，但是会给身体带来副作用，下面就给大家介绍几种安全有效、无作用并具有降压效果最好的几种食物。

木耳，作为一种食用菌，它含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质且营养价值含量丰富。同时也是身体的“清道夫”，它能够清除胃肠道的毒素将其排除体内，还能够增加食欲，提高免疫力。另外黑木耳还能够清除血管壁上脂类和醇类，增加血管的弹性，促进血液循环，抑制血小板的凝集，避免形成血栓。

水萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质。

具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品（可生吃）。

芹菜富含[_a***_]质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。

【赵伟，542字，2018/4/12】

吃下去就能把血压哗哗降下来的只能是降压药，不是食物，至于说食物对血压的贡献，其实还是在长期的饮食结构，有一种饮食模式叫预防及控制高血压的饮食模式。

矿物质里面，钠有升血压的作用，而钾有降血压的作用，所以保持合理的钠钾比例，是控制血压的不二法门。中国居民膳食指南里推荐成人每天食盐不超过6克，其实这个量也是远超控制高血压的需要，但悲哀的是，即便这个6克，也是目前国人需要努力追求的目标。

饮食中摄食足够的蔬菜、水果，以维持足够的钾、镁等离子的摄取，尽量减少饮食中食盐和油脂的量，特别是富含饱和脂肪酸的动物性油脂，可以有效地降低血压，使收缩压降低 7～12 mmHg。

植物性来源的食物，是主要的膳食钾来源。

1、蔬菜

蔬菜尤其是绿叶菜，其实是我们日常膳食钾的主要来源。有几种含量尤其丰富的，比如蘑菇、菠菜、洋葱这些。

海洋类蔬菜含钾也不少，海藻、紫菜这些。

2、水果

科普要负责，面向的几百万大众，我们要对得起良心！

说食物降压的人，您得了高血压吃食物降压吗？

如果是，您再介绍给大家，己不所欲，勿施于人知道吗？

您发这些文章的目的何在？有没有数据，从哪里来的这些信息？吹牛不打草稿！

能降血压的食物没有！有谁站起来和王医生理论一下！

放马过来！

食物就是吃的，可以缓解饥饿，满足食欲，甚至可以满足美味刺激味蕾的那种感觉，像舌尖上的中国。

可是谁，什么时候赋予食物降压的作用，把实验数据或具体病例摆出来，大家一起分享，如果食物降血压，王医生在此替我国2.7亿高血压患者，给您作揖！

食物不可能直接降压，科学合理健康的饮食，会帮助我们高血压更加平稳，会预防高血压。

道理很简单，您平时吃油炸肥腻口味重的食物，突然全部换成素食等健康食品，去除了引起高血压的一个非常重要的因素，自然血压会平稳一些。

到此，以上就是小编对于保健食品宣传降血压违法吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于保健食品宣传降血压违法吗的2点解答对大家有用。

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