保健食品孕期能补钙吗_保健食品孕期能补钙吗孕妇

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本文目录一览：

• 1、吃爱乐维补钙吗
• 2、孕妇吃保健品和补钙有冲突吗
• 3、怀孕期间,孕妈妈可以如何补钙呢?
• 4、孕期如何补钙最为合适?吃什么食物可以补充?
• 5、孕期补钙吃什么好?孕期补钙的食物有哪些?
• 6、我怀孕后一直吃润康,吃了润康以后还需要另外补钙吗?

吃爱乐维补钙吗

按照《孕前孕期保健指南》推荐，从孕14周开始每天补钙需要至少0.6g。孕中期每天吃2粒爱乐维有机果酸钙+1粒爱乐维复合维生素，两个里面的钙加起来正好差不多0.6g，符合指南推荐。

而爱乐维作为孕妇们服用的保健品，除了含有12种维生素、多种矿物质和微量元素之外，其实也是含有钙质的，也是可以起到补钙的作用。这些钙含量对于孕妇来说是足够的了，除开一些特殊的情况，比如孕妇缺钙的现象非常严重等。

孕妈可以吃啊，爱乐维有机果酸钙亲和肠胃，补钙效果也很不错，所以很适合孕妇吃。我之前孕中期腿抽筋，我一个医生朋友就推荐我吃这个钙片。

孕妇吃保健品和补钙有冲突吗

补钙最晚不要超过20周，这个阶段是胎儿骨骼发育最迅速的时期，胎儿对钙的需求量增大，如果孕妈妈缺钙有可能会造成胎儿骨骼发育畸形。血钙含量低还会影响神经对肌肉的控制，出现抽筋等情况。所以孕妈妈补钙最好不要晚于20周。

你好，五个月之后，一些药品对胎儿影响不大，但是万事没有绝对，保险起见，想补钙多喝牛奶比吃药好，另外再多吃点富含维生素D3的食品。

但要是孕妇身体缺钙比较厉害，存在补钙的需要，可以额外再补充钙片。但是，不建议孕妇同时吃爱乐维复合维生素片和钙片，可以分开服用，比如早上吃钙片，中午吃爱乐维复合维生素片，这样身体就可以同时享受两种保健品带来的好处。

可以一起用。保健只是一种有功能的食品，既然是食品，那是可以跟其它食品合用的。如是药品，那就不同了。

而孕妇钙片和维生素是可以一起服用，不过孕妇最好在早餐后补充维生素，晚上吃钙片，因为血钙浓度在后半夜和早晨的时候比较低，所以比较适合补钙。

软骨素属于药物，不是保健品，因此，吃软骨素需在医嘱下进行，不可随意食用。人体对软骨素会形成依耐性，因此，这种药物不适合长期食用，建议间隔性食用。

怀孕期间,孕妈妈可以如何补钙呢?

可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。

您好！一：少量多次补钙效果好 这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。

孕妇补钙最好选择安全刺激 吸收利用率高的酪蛋白钙伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。没有肠道*** 生物利用率达到95%最适合孕妈妈服用。

孕妇是需要补钙的人群，尤其是孩子开始长成的后阶段，差不多就是从5个月开始。有维生素D的钙片比较容易吸收，钙尔奇就不错，碳酸钙源，安全性高，医生都推荐的。

一般孕妇从16周左右开始就需要补充钙了，而且每天必须摄入1000～1500毫克的钙。孕妇缺钙吃什么好是很多怀孕朋友及家人最关心的问题之一，因为如果孕妇缺钙，就有可能出现钙代谢平衡失调。

它***用高浓度碳酸钙；2含维生素D促进钙的高吸收；3是纯净碳酸钙钙源，安全可靠；4经国内外大量临床医学证明钙尔奇疗效确切；5钙尔奇一天一片，只要一元左右，性价比高。

孕期如何补钙最为合适?吃什么食物可以补充?

1、补铁的食品有猪肝、红枣、菠菜、芹菜、芝麻、萝卜、枸杞、莲子等，但食补吸收不是很好，还是需要配合补铁剂一起补充的，常用的孕妇铁剂是铁之缘片，连续服用两个月左右就能改善缺铁的情况了，补钙可吃豆制品、海带、牛奶、骨头汤等食物。

2、、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。多吃粗粮，少***制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

3、多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。（3）补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。如果以上（1）（2）补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂。

4、海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

孕期补钙吃什么好?孕期补钙的食物有哪些?

补铁的食品有猪肝、红枣、菠菜、芹菜、芝麻、萝卜、枸杞、莲子等，但食补吸收不是很好，还是需要配合补铁剂一起补充的，常用的孕妇铁剂是铁之缘片，连续服用两个月左右就能改善缺铁的情况了，补钙可吃豆制品、海带、牛奶、骨头汤等食物。

高粱、荞麦片、[_a***_]、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。孕妇补钙最好选择安全*** 吸收利用率高的酪蛋白钙伊分子酪蛋白钙是从牛奶中提取的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。

牛奶除含有丰富的钙质外，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。2 多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。3 补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。

我怀孕后一直吃润康,吃了润康以后还需要另外补钙吗?

润康是一种很好的孕妇保健食品，但其内不含钙，您可以另外再补一些钙，或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等均可。

润康 就是孕产妇专用的 营养包 补充剂，阿法林 润康能够全面、均衡，安全针对孕产妇补充a—亚麻酸 、卵磷脂、多种维生素、微量元素。服用润康不需要在补充其他的维生素。

如果检查出缺铁性贫血，就要补，因为润康中铁含量只是补正常的，还有钙，四个月以后都要补充的，食品中含量不够。

其实不需要了，因为美好蕴育的润康是产妇专用营养包，里面就含有可以代谢为DHA的亚麻酸和叶酸，可以很好促进宝宝大脑的发育以及视力的发育。 你也可以百度下。

润康不含钙，吃的时候可以根据情况和钙片一起服用。或多食含钙高的食品，如牛奶、海带、小虾皮、深海鱼等。如果是孕妇缺钙，可直接选择润康钙。

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