尿酸保健药测评,尿酸保健药测评方法
kodinid时间2024-07-01 14:53:36分类保健药浏览50
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿酸保健药测评的问题，于是小编就整理了1个相关介绍尿酸保健药测评的解答，让我们一起看看吧。
尿酸高的患者可以吃大枣吗？
感谢悟空小秘书的邀请！
尿酸是由于体内的一种叫“嘌呤”的物质的代谢最终形成的废物，正常情况下，生成多少废物，则通过肾脏排泄多少废物，即生成与排泄基本呈动态平衡的关系。而高尿酸的产生通常是由于生成的量多了，排泄的量不变，或者生成量正常，但是排泄量明显减少，因此才出现高尿酸血症，这里的生成包含体内细胞坏死后的最终产物以及从食物中获得的总量。
高尿酸血症不仅仅可引起痛风、痛风石、肾脏尿酸性结石、甚至肾功能衰竭；尚且可能与高血压、高血糖、高血脂、胰岛素抵抗、代谢综合征等一起增加心脑血管疾病的发生风险。但是尿酸太低了一样不行，因为研究发现长期尿酸低于180umol/L，会增加的老年痴呆的风险。所以高尿酸血症的人群应通过生活方式或者生活方式+药物治疗，将尿酸控制在300-360umol/L之间，不能太高，也不能太低。
而大枣性温、甘甜、具有补中益气，养血安神的功效，是一种良好的补益药，可用于脾虚食少、乏力便溏、女性滋养的好药，而且其嘌呤含量低，因此即使高尿酸血症，也是可以食用的。
尿酸高的患者最需要注意的是食物的嘌呤含量，因为尿酸的前身就是嘌呤，嘌呤代谢后的产物就是尿酸，尿酸在人体内有一定的溶解度（就像盐可以溶解在水里一样），超过一定的溶解度尿酸就会析出，形成不溶的沉淀，并且引发疼痛。所以，但凡是含嘌呤比较高的食物尿酸高的患者都需要注意，比如鱼虾蟹及部分肉类的确要少吃，有些甚至不能吃，而嘌呤含量少的食物就可以多吃一些。
大枣的嘌呤含量并不高，从这个角度来看似乎尿酸高吃大枣没问题，但是，大枣的能量很高，毫不夸张的讲，鲜大枣的能量跟米饭相当，干大枣的能量更是米饭能量的两倍还要多，吃多了很容易发胖。从这个角度来看，就不建议吃大枣了。
当然了，你要是一吃了那么一两颗，也不必草木皆兵了～
尿酸高本身是尿酸的代谢出了问题，但是大部分尿酸高的人都有肥胖超重的问题，是多方面的代谢都出了问题，这就导致我们在选择食物的时候并不是单纯的一条道走到黑，只盯着食物的嘌呤含量是远远不够的，体脂体重，在选择适当食物，适当的运动，适量的减低体重也会对降低尿酸有一定的影响。
作者：刘松丽，国家二级公共营养师，中国老年保健协会膳食指导专业委员会委员，大连市营养学会理事，大连职业技术学院营养专业特聘讲师。 首创《习惯减肥法》，帮助三万余人改变饮食习惯，养成健康减肥好习惯。
谢邀回答~
尿酸高的朋友是可以吃大枣的。大枣中的嘌呤含量并不高，可以适当食用。
高尿酸的朋友应该注意日常少吃嘌呤含量较高的食物，因为嘌呤是合成尿酸的重要物质，多选择低嘌呤食物，避免多吃高嘌呤食物。日常还应该多喝水，增加尿酸的代谢，预防痛风的发作。
大枣大家都很熟悉了，大枣的营养价值很高，富含多种矿物质、维生素，特别是维生素C含量较高，还有很多有益物质和抗氧化物质。枣皮中膳食纤维丰富，能够润肠通便，预防便秘。但大枣虽然营养不错，嘌呤含量也不高，但大枣含糖量较高，特别是晒干的大枣，水分干了，糖分浓缩，一颗两颗下去，摄入的糖分也不低，应该适当吃大枣。如果说觉得大枣可以敞开了吃肯定也是不行的，吃多了，短时间内可能会引起血糖上升较高，对血糖不利。
高尿酸患者日常除了控制嘌呤摄入量，还应该多注重自己的血糖、血脂、血压、体重等多方面的因素，三高之间互相都有牵连，而三高也都可能会造成内分泌系统的紊乱，影响多方面健康，其中嘌呤的内源性分泌就是一个。研究也发现，体重超重或者肥胖的人群，患痛风的几率比普通人要高很多。所以，高尿酸的朋友们除了避免高嘌呤食物，对于高脂、高糖、高热食物也应该适当吃，不要认为不会造成影响就多吃，到头来一样会牵连到尿酸上。大枣是可选之物，但建议每日大颗红枣不超过3~5颗，小颗红枣不超过7颗。
谢谢邀请！“尿酸高的患者可以吃大枣吗？”可以吃大枣，尿酸高的患者不能吃含嘌呤食物。大枣的嘌呤含量是极少的，所以吃大枣并不需要担心嘌呤造成的相关影响。
尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能，这是一个代谢性疾病。如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。治疗包括:饮食治疗应该避免进食含高嘌呤饮食。有动物内脏，骨髓，海味第含嘌呤最丰富。鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定的嘌呤 。
水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。尿酸高患者宜多饮水 ，以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌醇，非布司他，苯溴马隆都可以降低尿酸，但是一定要在[_a***_]前详细查看药品说明，因为不同的情况服用后会有很多的副作用。谢谢！
到此，以上就是小编对于尿酸保健药测评的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿酸保健药测评的1点解答对大家有用。
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