苦丁茶保健养生,苦丁茶保健养生功效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苦丁茶保健养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍苦丁茶保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. 三伏天养生喝什么茶好？
2. 想要长寿，要保证“三软，三懒”，指的是什么？
3. 五花茶配方各是多少？

三伏天养生喝什么茶好？

三伏天养生喝苦丁茶、碧螺春、铁观音等。

1、西瓜皮凉茶

将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人忌用。

2、金银花茶饮

金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。

3、枸杞菊花茶

菊花4钱、枸杞2钱、去籽红枣3钱。将材料加800c.c.的水，以中大火煮沸，放温去渣饮用。菊花明目、解热，枸杞补肝血，红枣补血健脾养胃。适合有面红、身热、口干便秘、口臭、眼睛泛红等症状的燥热体质者，可养肝降火气。

想要长寿，要保证“三软，三懒”，指的是什么？

长寿可遇不可求，而且最高寿也在百岁左右，活过了百岁又有什么好处呢？大部分都遭到子女的嫌弃！除非你有大量的财富，后人才希望你长寿。虽然如此无论你如何注意，但也不能保证长寿，寿命受到很多外在因素影响，并非都是因为自己的各种注意就可以长寿的。

有些长寿是与本人的希望相反的，秦始皇特别的想长生不老，甚至意想天的希望找到长生不老的灵丹妙药，可是花了大量的物力人力，都没有办到，而且还受到了徐福的欺骗，要500童男童女加上大量的财物到一个海洋的岛屿上可以求得，可是什么也没有得到。

许多希望长寿的老人比别人还死得快一些，寿命不是由自己能够决定的。即使你的身体状况都不错，可是随时可能遇到的天灾人祸夺去生命。而有些天灾人祸是难以预测、不可抗拒的。像突发***、地震、泥石流、洪水猛兽、你怎么能够成功逃命呢？

所以，什么“长寿保持三软、三懒”就能长寿乃无稽之谈，

五花茶配方各是多少？

按地域来分，五花茶有南北之分：

南五花茶以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花为配方。1-2人份的冲泡用量：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，鸡蛋花10g。

北五花茶则以金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花为配方。1-2人份的冲泡用量：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，葛花10g。

到此，以上就是小编对于苦丁茶保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于苦丁茶保健养生的3点解答对大家有用。

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