养生保健的重要,养生保健的重要性
kodinid时间2025-05-13 00:31:00分类保健养生浏览3
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健的重要的问题，于是小编就整理了3个相关介绍养生保健的重要的解答，让我们一起看看吧。
靠体力拼命挣钱重要还是健康重要，发表你的观点？
为什么要拼命呢，无论体力工作还是脑力工作，牺牲健康来换来财富，得不偿失。
中国人现在都明白一个道理，没有钱万事难，于是为了钱甚至不择手段，不计代价，哪怕付出健康，一个多亿的中国人身体亚健康，几千万中国人精神亚健康，全民向钱看的时代？
健康是幸福之本，放低欲望，保持一个健康的体魄和平和的心态，人生才会圆满，舍本逐末，不划算。
谢谢邀请！
自然是健康重要！常言说，健康是一，其它是零。你有无数的零，没有健康这个一，都是零。只有在一的后面，零才有了价值。
据统计，中国很多人或者说大多数人，年轻的时候不注意健康，中年后，健康出现问题，而且很多人发现就是重症。年轻时挣下的钱，忽然不属于TA，送给了医院。
奉劝一句，规律生活，合理饮食，重视自己的健康，快乐过好每一天！
两者并不矛盾。靠体力劳动挣钱，会使身体得到锻炼，增强体质健壮。少得病不得病。就不会把挣的钱白白送给医院。就会摆脱贫困，过上幸福的生活。
靠体力挣钱，心安理得。比靠坑蒙拐骗和欺诈来的钱来的正当，用的放心。
如果挣钱与健康发生矛盾，还是以健康第一为要。多少钱也是买不来健康的。
谢谢:
当今社会是“金钱"时代，***都在为“金钱”而努力奋斗。在奋斗中“有力吃力，无力吃智”。智力溃伐，那就只好受穷了。以上提到，“靠体力去拼命挣钱重要？还是健康重要？对于这两个问题，我认为都重要。不能光为了健康不去“挣钱”，也不能光为了“挣钱”而不顾“健康"。人们常说:“身子是本钱”，这里是对那些“挣钱”不顾命的人而言。
现在的人靠体力来"挣钱”，其实他沒有其他本事，不靠体力能行吗？肯定是不行的。但是，真正的健康人，也就是这些出力的人们，他们成天价超负荷的出力，身体能不好吗？在我们这里干建筑的六七十的老头，天天都推灰，推砖，推水泥。他们黑油油的不好看，身体却很壮，能吃又能干，一般人都赶不上他，我也为之羡慕。
相对那些白面书生，由于工 作环境不同，他们很少体力活动，车来车走，虽然身体也很好。但比起力气来，比出力人差一大半。
现在社对健康，国家提倡，***重视，从农村到城市，到处都有健身器材。早晨，晚上有许多中老年人去缎练身体，活动一下筋骨，也很好。
健康不仅靠活动，也与心情，饮食也有直接关系。天天保持一个愉快的好心情，无忧无虑。合理善食，营养搭配，定时定量。这对健康长寿都有重要的效果。网友们关心健康，唯有健康才是本钱，保持强健的身体，才能多挣钱，发大财。
养生保健是什么意思？
养生保健就是指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。
70-79岁是长寿关键期，要如何做才能确保健康长寿？
70-79是长寿关键期，而在医学上称之为“危险年龄段”，因为我国居民预期寿命由1981年的67. 8岁提高到2017年的76. 7岁，可见这个年龄阶段可以说是我们的“生死”关头！
而且曾经有以色列学者就发现，我们大部分人在70—79岁这个年龄段，每月平均都会发生至少两次得健康问题，而令人匪夷所思的是，反而80以上的老年人，其每月的健康状况稳定性，跟60岁左右年龄段的人差不多。
不过从医学上也很好解释这样一个研究，因为我们人体大部分器官会在70—79岁这段时期发生一次较快的衰退，这时候也是“三高”及各种老年病多发时候！
因此，大家活到了70-79这个年龄段，如果要想更加长寿，做好这10年的保健预防是至关重要的！
- 重点保证把握这三个时间点的喝水量！分别是早上刚起床、睡前及运动后！
- 一个鸡蛋，不要多也不要少！鸡蛋可以说是最好的，最适合老年人补充的“蛋类”食品！
- 步行为主，保证5000—8000步为宜！老年人骨质疏松，钙流失比较严重，因此运动也应适合而止，要注重不过量，保证出汗即可！
- 多吃粗粮，少量多餐，切勿暴饮暴食！尤其是要清淡饮食，高盐高糖都是老年人禁忌饮食习惯，因为这很容易诱发及加重“三高”！很早美国医学专家就有研究表示，少食多餐，以每天5次左右为宜，每次只吃少量，是有益健康长寿的！
- 注意气温气候突然变化，及时增减衣物，不是说穿越多越好，而是要及时调整穿件衣服量，长期穿多了反而无法适应环境温度变化，往往容易诱发疾病！
- 注意高血压，高血糖监控，家里应该常备血压计以及血糖仪，及时发现血压及血糖异常，做到早发现早处理！
- 每年要保证至少一次体检，要时刻的关注自身的健康状况，要有“防未病”意识！
- 当然，良好心态必不可少，兴趣爱好要有，因为很多老年人都是憋出的毛病，尤其是那种丧偶的老人！
***妈和干爸，两位老人都已经是85岁和86岁的老人了。这两个老人除了干爸，他有些小脑萎缩，过去的事情想不起来了除外，这两个人的身体却是很棒的。他们家在我们区里有楼房，还有儿女们都在那里。可老人就愿意在大山里那个小院子里种着地，养着鸡，养着猪。每天开心快乐的吃着健康的食品，呼吸着新鲜的空气。就是怎么劝说都不回到楼里去住。
在我们东北是很冷的，我的二姐在冬天怕他们烧锅炉，烧暖气的时候身体不行，每天都做我四哥的车到山上去陪他们。没有办法，老人就像小孩儿一样，舍不得这舍不得，那就愿意在这大山里生存。其实我们也很赞同他们的想法，因为他们的身体真的是很好感冒，发烧的事情都遇到的很少。80多岁的人了，还能做一些喂猪，养鸡的事情。
今年，他们喂养的四头大肥猪，已经杀了给我们分肉。我开玩笑的对干爸干妈说你们的[_a***_]年龄可能也就是60岁。更难能可贵的是，前些日子，舅舅也来串门了，他也是一个82岁的人。这三位老人在一起都200多岁了。就连春节去家里检查人口登记的警察都觉得这样三位高寿的老人真的是太难得了。如何？他们这样的健康呢，我就和大家分享一下吧。我的干爸干妈每天就吃自己种的蔬菜，等到秋天的时候就吃那些储藏的***，再从山下买一些大豆腐，干豆腐。而且还吃一些山野菜蘸酱什么的。有时候开心了，老两口还喝一小杯白酒。并且他们的心态很好，总是与世无争，天天开开心心的。什么烦恼都没有，让我们感觉到这种境界真的是在这荒郊野外修心养性。所以我说有一个好的心情，有一些健康有营养的美食。这样的话，再加上天天的做一些家务事情，可能身体就会保持一种最好的状态，就会健健康康的生活。
到此，以上就是小编对于养生保健的重要的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健的重要的3点解答对大家有用。
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