砭石养生保健法如何进行_砭石养生保健法如何进行保健

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本文目录一览：

• 1、磁性砭石的养生作用
• 2、砭石梳的砭石疗法
• 3、砭石手串有哪些养生作用?如何正确佩戴?

磁性砭石的养生作用

所谓磁性砭石就是在砭石中人工嵌入了永磁材料，使砭石具有磁疗的功能。砭石具有微晶结构，以及红外波与超声波等特点，天然砭石完全可以满足养生保健需求，且在中医临床中应用非常广泛。

行气活血 砭石是有着较好的推动气血运行的作用的，在力度适当的情况下，能够起到很好的行气活血之效，适用于颈椎腰病、血管神经性头痛等以气血阻滞、经络不通为主证的疾病。

砭石在温运气血、疏通经络的同时，还可逐寒祛湿而止痹痛，对风湿类疾病效果良好。风湿证侯患者在治疗当中即会感觉患部发热，疼痛减轻。

佩带砭石有一定的养生功效。佩戴砭石手链或者项链类制品时，砭珠与体表不断接触摩擦，形成温热效应，从而加速人体微循环血流速度，疏通佩戴部位的经络穴位，缓解局部酸痛，起到活血化淤的作用。

有磁性、无味道的块状***体。其具有镇惊安神，平肝潜阳，聪耳明目，纳气平喘的功效。入药可治疗惊悸失眠，头晕目眩，视物昏花，耳鸣耳聋，肾虚气喘等病症。砭石是一种医疗器械，属中医外治疗法的一种，作用部位在体表。

砭石手链适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用，长期佩戴效果显著。可助经气勃发，行气通络，有美颜泽面，延缓衰老的功效。

砭石梳的砭石疗法

砭石疗法既可用于防病、健身、养生、美容，又可用于改善亚健康状态及调理某些疾病。

[方法] 用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。[功效] 促进手三阳经***手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经***的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。

***用砭石梳子经常梳头，对治疗头痛、失眠多梦、神经衰弱也有一定的疗效。因为梳子锯齿可以直接有效 *** 穴位及头皮，达到治疗调理的作用。

三）用砭具的尖端点按耳穴：屏间、神门、脑、面颊、心、脾、胃、肾、大肠，每穴1分钟。（四）用砭梳在头部由前向后行刮法5分钟。（五）用小砭板在面部顺肌肉走行方向由内向外行抹法10分钟。

砭石是可以治病的石头，其含有30多种有益人体的微量元素和矿物质，且具有极强远红外与超声波等特性，因此使用砭石制成的各类制品也具有极高的养生与保健价值。

砭石砭石的养生功效有哪些？砭石疗法是中医的六大医术之一，含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，二十多种抗衰老元素，砭石有奇异的能量场，作用于人体可产生红外线和超声波并可循经而行。

砭石手串有哪些养生作用?如何正确佩戴?

1、砭石的养生作用 按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；热作用。

2、这种饰品可以长期佩戴。砭石手链具有多种功效和作用，促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳等，还可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，其材质安全、天然、环保，对人体没有危害，适合长期佩戴。

3、砭石手链适用于砭术十六法中的感法，具有保健作用，长期佩戴效果显著。可助经气勃发，行气通络，有美颜泽面，延缓衰老的功效。

4、关于砭石对人体的一些作用，主要有以下几点： 缓解疼痛：砭石可以有效地舒缓疼痛，被认为是一种自然的止痛方法。 消除疲劳：砭石能够增强人体免疫力，帮助消除疲劳。

5、砭石具有天然的磁场和远红外线的辐射作用，可以舒缓身心，减轻压力和疲劳感。同时，砭石手链的佩戴还可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素和垃圾，进一步提高身体的免疫力。

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