尿液养生保健吗,尿能养生吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于尿液养生保健吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍尿液养生保健吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 如何从尿液中判断肾的健康？
2. 小便，是不是什么时候都可以化验？
3. 设计与养生-只吃素真的有利于健康吗？

如何从尿液中判断肾的健康？

我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

1.尿的颜色有很多种，我们平时常见的就是各种类型的***，从淡***到深琥珀色不等。一般来说，健康的尿液是浅***的，如果颜色太浅甚至接近无色透明，说明水喝多了，无需太过担心；反过来，如果颜色较深，呈暗黄或琥珀色，则说明水喝少了，身体缺水了，也就是身体在提醒你要赶紧喝水了。

2.除了不同程度的***以外，尿液还可能呈现出血色、酱油色、乳白色和黑色等异样，这些情况就值得我们高度关注了。如果你的尿液呈血色，比如淡粉色或浅红色，首先需要排除一下最近是否食用过甜菜、蓝莓或大黄，如果没有的话，那么则要考虑血尿的情况，肉眼血尿多数是尿路感染或结石所致，在年轻人群中，肾脏或输尿管等泌尿系统的发育异常是最常见原因；而在高龄人群中，则要当心肿瘤，一定要及时去医院检查，尤其是不觉得痛的肉眼血尿。

3.尿液呈现乳白色，或者像牛奶一样，可能是乳糜尿，主要是因为尿液里面含有大量的脂肪微粒，多由各种原因导致的淋巴管堵塞所致，当本来经肠道吸收的乳糜液不能够进入淋巴管，就不得不进入尿中，多为丝虫病导致，也可以由肿瘤、结石等引起。如果尿液呈浑浊状，则可能是尿液中含有大量的磷酸盐，需要考虑肾结石的情况。

我是肾病医生王伟，10余年肾病临床经验，擅长以中西医结合治疗各种疑难肾病。有问题随时评论或者私信

小便，是不是什么时候都可以化验？

你好，小便随时都可以化验，但是以晨起的尿化验最好。

作者简介:中医老庞，主治中医师，具有15年中医从业经历，有相关的健康问题可以关注我，每周推出中医养生保健音频节目，欢迎收听！同时免费赠送中医养生保健资料，欢迎私信领取。

设计与养生-只吃素真的有利于健康吗？

答案是肯定的。1）素食更易消化吸收。 2）五谷杂粮，水果蔬菜都来源于自然天地的精华。比起肉食类含有更纯粹丰富的各种维生素来源，且没有任何其他副作用。 3）人体健康所需的营养成分来自植物的营养价值对人体更加滋养。 4）素食+适量的运动 +多喝白开水，皮肤会透明发亮。 天人合一，从古至今，都是人类健康的基础。

从吃的方面去寻找养生答案是方向性的错误。无论吃什么，只要吃的是食物，就会在人体微循环，人体内分泌过程中产生垃圾，这些垃圾应当通过人体的自我收集功能，通过大小便排出体外，但是当人体垃圾收集功能弱化时，这些垃圾就不能及时收集排除，形成了停留在体内各个部位的垃圾堆积，这些垃圾越积越多就会进一步影响人体功能的自我运行，乃至影响人们的健康与寿命。如何减少人体微循环产生的垃圾应当是有关研究的方向，普通人能做到的就是通过养生运动，强化自身体内因微循环产生的垃圾的收集排泄功能，保证这些垃圾及时排出体外，延缓自身衰老进程。

到此，以上就是小编对于尿液养生保健吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于尿液养生保健吗的3点解答对大家有用。

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