产妇的一些保健知识您是否了解呢,产妇的一些保健知识您是否了解呢英语
kodinid时间2024-09-23 20:20:54分类保健知识浏览97
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产妇的一些保健知识您是否了解呢的问题，于是小编就整理了2个相关介绍产妇的一些保健知识您是否了解呢的解答，让我们一起看看吧。
产妇坐月子的习俗是怎么由来的？
坐月子，通俗地讲是指孕妇经过了怀孕的过程，在生产之后的6~8周，有别于日常生活的生活方式、饮食方式，以及休养方式，医学上将这段时间称为产褥期，民间俗称坐月子坐月子是中国传统生育习俗中的特殊现象之一，延续至今仍具有较强的生命力月子期是妇女一生中非常特殊的阶段，经过生产时的用力与出血、体力耗损后，产妇处于“血不足，气亦虚”的气血两虚状态，正如民间俗语所言“生儿好比爬血山，满月才过鬼门关”，这段时间的生活作息调养得当与否，直接关系到产妇未来的身体健康民间普遍认为，如果产妇在该阶段能进行科学适量的休息、进补和锻炼，产妇身体是可以恢复甚至超越孕前状态的，相反如果没坐好月子，则会为未来健康带来隐患，落下难以治愈的“月子病”
在妊娠过程中妇女身体已经发生了很大变化，生产时又经历劳累的分娩过程，此时妇女正处在体力耗损、身体虚弱的非常时期，免疫力低下，所以必须要有一段时间安心静养，让身体恢复到孕前状态，此即坐月子的由来
在中国历史上，有关月子习俗的最早记载是《礼记内则》，它反映的是先秦时期家庭仪礼制度，距今已有两千多年历史，书中称坐月子为“月内”，是先秦时期对妇女社会地位尊重的一种体现月子一般都是由女人来做，但在不同地区、不同民族的不同发展阶段，也存在一些例外，比如在中国西南地区的仡佬族、壮族和傣族等少数民族的先民中，为了取代母亲在家族中的地位和威望，男子会想方设法将生育子女的功劳记在自己的名下，于是坐月子便由男子来完成，此即谓之产翁制《太平广记》引尉迟枢的《南楚新闻》记载：“南方有獠妇，生子便起其夫卧床褥，饮食皆如乳妇”《南楚新闻》中也记载：“越俗，其妻或诞子，经三日，便澡身于溪河返，其糜以饷婿婿拥衾抱雏坐于寝榻，称为产翁”由此看来，古代的獠族、越族妇女生完孩子后就完成了自己的使命，而丈夫则装出刚生完孩子的样子，卧床休养，承担起坐月子的功劳和责任，接受亲邻的慰问与祝贺直到清末，贵州威宁一带的仡佬族仍保留有产翁制习俗此外，产翁制习俗并非独存于中国，在世界其它地区的不同民族中也非常盛行，北美的肖肖尼人、基那阿人中也有类似习俗，并且同样存在着各种禁忌
产科医生：坐月子是女性的二次回春，3条禁忌不能触碰，触碰一条，月子全废！是哪3条？
根据自己坐月子的经验，若莲觉得坐月子不能触碰的禁忌包括不能碰凉水，不能吹冷风，不能过度劳累，饮食不能缺乏营养等。接下来若莲根据自己的真实坐月子经验分享几点经验心得吧。
1、月子期间一定不能碰凉水
宝妈在坐月子期间，注意一定不能用凉水洗脸刷牙洗衣服刷锅洗碗等，有人在身边照顾可以让他人代劳去做这些事，即使没有人在身边照顾，凡事都需要自己亲力亲为去做，若莲建议宝妈至少在洗衣服做饭刷锅洗碗的时候用温热的水洗，千万不要用冷水做这些家务事，否则以后年纪大点很容易落下腰酸背痛、膝盖疼等月子病。宝妈历尽千辛万苦生下宝宝已经非常不容易，一定要懂得心疼自己，爱护自己的身体。
2、月子期间千万不要吹冷风
若莲在这里重点提醒坐月子的宝妈们，月子期间千万千万不要吹冷风，这一点若莲非常有过来人经验…本来我在月子里非常注意，生冷的食物不吃，所有用水的地方都用温热的水，一直特别注意防风保暖不敢出屋，一直坚持到月子满30天了，以为终于功德圆满不用再小心翼翼的坐月子了，正好那时候有事情必须外出一趟，结果在坐火车的时候不小心吹了冷气十足的空调，当天晚上就感觉到两个膝盖特别疼、右边额头也疼，腰也很疼，从此就落下了月子病，一直到现在宝宝三周岁多了还没有好，遇到降温或大风天气，额头、膝盖和腰部都非常疼痛～
因此若莲通过自己的真实经验提醒各位正处于月子期间或即将坐月子的宝妈，尤其现在是夏天，千万不要过于贪凉，即使过于炎热，可以适当开空调，但一定要注意室温不低于28℃为宜，注意空调的通风口一定不要对着自己吹，尽量少外出，有事不得已外出一定要做好防风保暖工作哦！
3、月子期间不宜过度劳累
宝妈刚生完宝宝，由于身体需要慢慢恢复，在坐月子期间尽量不要过度劳累，建议尽可能安排一个家人***宝妈照顾宝宝和帮忙做家务等。
到此，以上就是小编对于产妇的一些保健知识您是否了解呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于产妇的一些保健知识您是否了解呢的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.llpbw.com/post/56441.html
