瑜伽保健知识书_瑜伽保健知识书籍推荐
kodinid时间2024-02-22 14:56:05分类保健知识浏览131
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本文目录一览：
中国的瑜伽之母张蕙兰老师写的书都有哪些?
《瑜伽-气功与冥想》荣登最佳销售的这本书与悠久古老的瑜伽艺术一样，不但经得起早就通过时间的验证了。
《瑜伽——气功与冥想》作者：柏忠言/张蕙兰 柏忠言先生和张蕙兰女士两人合著的《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。
著有《瑜伽 气功与冥想》、《蕙兰瑜伽 生活方式与自然疗愈》、《蕙兰瑜伽 释压 定心 幸福冥思》、《蕙兰瑜伽 基础姿势与技法攻略》等书。
张蕙兰出生日期是1950年5月22日，张蕙兰被当代中国瑜伽之母。张蕙兰与众人分享瑜伽，也未曾以此谋取私利。
孕期适合孕妇读的书有哪些值得推荐?
《孕妇健康手册》：这本书是一本全面介绍孕期保健知识的书籍，包括孕妇饮食、运动、心理等方面的建议。
TheWhole-BrainChildbyDanielJ.SiegelandTinaPayneBryson：这本书介绍了如何通过与孩子的互动来培养他们的情感智力、自我意识和社交技能。
《怀孕一本通》多位妇立科专家结合中国女性的生育特点，融合现代妇产科医学的前沿研究编写了这本《怀孕一本通》，这样的一本书是准妈妈及新手妈妈的必备枕边书，是时刻呵护在你身边的“妇产科专家”。
海蒂怀孕大百科 美国妇产协会认证，从备孕、怀孕、到分娩、产后，每个阶段的内容都很全面，整个孕期遇到的问题基本都能得到解
推荐书单：《西尔斯怀孕百科》、《怀孕每天一页》、《怀孕了吃什么：每周一读》、《怀孕可以很简单》 大名鼎鼎的《西尔斯怀孕百科》是美国人出的书，逐月介绍了怀孕期间孕妇体内的微妙变化，并提醒孕妈妈在孕期各阶段的注意事项。
《写给父母的未来之书》则告诉我们父母之爱子则为之计深远，我们更应该培养的是孩子自身独特的安身立命的能力。
瑜伽基础理论知识
由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来，到了《奥义书》明确的记载瑜伽，到《薄伽梵歌》出现，完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一，使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统，由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。
瑜伽是梵文词（Yoga），瑜伽这个词的字根yug原意是把牛马套在车辕上，作为词义理解即为“相印”或“结合、合一”，同样也有核心和真髓的意思。
阴瑜伽 是在瑜伽练习的基础和经验上结合医学方面的优势，糅合中国道教和武术的精粹。
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