曾仕强谈养生保健,曾仕强谈养生保健是哪一集

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1. 年轻人想提高自身修养，应该读什么书？

年轻人想提高自身修养，应该读什么书？

年轻人要提高自身修养，个人认为，有三本书应该读：

一是：《论语》；二是：《道德经》；三是：《易经》。

很多人，认为年轻人读不懂这三本书，论语还好说点，特别是《道德经》和《易经》更难理解。

其实这是个误区，人生经验告诉我们，很多知识与道路，我们在年轻的时候不懂，但随着年龄的增长，阅历的增加，我们会逐渐发现很多道路慢慢就懂了，而且融入了我们的生活与世界观之中。

这三本书，是我们人生的财富，也是提高自身修养的土壤。这里一一做个简单的介绍：

1、《易经》，是中国文化的起源，是群经之首。孔子在整理《易经》时作过一个评语说：“洁静精微，易之教也”。用现在的话来说，孔子认为《易经》包括宗教、哲学的知识，也涵盖科学的知识。

如果只想通过读一些书从而提高自身修养，可能比较难。修养这种东西，是一个人由内在素质累积到一定程度，而对外表现出来的东西，所以提高它不是说读一天两天书就能有所变化，它是需要从各种不同方面深入，经过一个长期的积累，而看书只是其中的一部分。除了阅读一些名人的积极向上的事例，教材中一些增加口才和人际交往能力的知识、注重语言艺术方面的提升。在与别人交谈时的各种表现，面部表情和语气态度，以及给别人带来的感觉也是能够体现一个人自身修养。从外表来说：对自己穿着要求，是给他人的第一印象。走路、站立、说话、吃饭等等行为，都要经过长期的锻炼，这些是在书上买不来的，需要实际要求自己的；内心修养，有爱有善心，这也是所有点中最重要的一点，这一项做不好，其他几乎都是零，对亲人、朋友、老人、小动物、甚至路人的尊重极为重要。只要严格要求持之以恒，相信不久后，自己必定能成为平凡又富有修养的人。

经典名著，不局限于什么类别，只要用心读，都是开卷有益。

特别建议多读经典***类，年轻人最缺的是人生经历和社会经验，通过读***，代入一个一个的人物角色中，随故事情节发展去体悟不同的人生，对年轻人帮助会特别大。所谓世事洞明皆学问，世事洞明才是真学问。

当然，很多YY类，装13类的网站快餐类***，少看为妙。

谢谢悟空邀请，一个年轻人，想读点书来提高自我修养，这是非常正确的人生观。一个人，多读点书，多体会一下好书带给我们的心灵感悟和人生哲理，乃至知识和技能的提升，是我们行走这个社会，必不可少的一种知识底气。那么，一个年轻人，究竟可以读那些书来提升自己呢？

首先，我觉得经典古籍《老子》《庄子》不错。老庄的书，既是哲学名著，又是给我们指出人生观世界观以及对自身的修养，都有着非常不错的参考。而老庄学派的“清静无为”、“天人合一”等等思想，又对我们的心灵养生起着举足轻重的重要。老庄书籍，是以出世的精神做入世的事情的思想学派，值得我们一读。

其次，我觉得年轻人读读有关社交之类的书籍不错。年轻人行走社会，需要一定的社交能力，读点跟社交有关的书籍，在和人交往的时候，运用到实际中去，时间长了，就能非常和睦地融入周围的人际圈中，这对提高我们的工作和生活交往能力，非常重要。比如《说话的魅力》《人脉》等等，大家可以自己百度搜索。

第三，年轻人读读中国名人的一些处事原则的书，不错。比如，杨蒋先生的《将饮茶》介绍了世态人情，比明月清风更饶有滋味；可作书读，可当戏看。其中对人生的哲思，值得我们借鉴。再比如周国平先生的一些哲学书籍，曾仕强对人生的一些判断，思考，哲理性分析，也值得我们一读。

第四，其它的，比如一些文学名著，自然都可以读读的，另外，像《读者》《意林》这些杂书，有空的时候，也可以看看，从中我们都能领悟到一些生活的哲理。希望我的回答能帮助提问者，也欢迎各位读者在评论留言，大家一起说说我们都读过哪有有用的书籍吧。

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到此，以上就是小编对于曾仕强谈养生保健的问题就介绍到这了，希望介绍关于曾仕强谈养生保健的1点解答对大家有用。

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