气血疏通养生保健,气血疏通养生保健方法

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气血不通应该怎么调理呢?
对于气血不通,可以通过运动的方式,来改善气血。运动时心脏功能、呼吸功能、消化功能,都会得到加强,可以帮助血液循环。不通则痛,通则不痛,所以,适当的体育锻炼很有必要。调理气血不通,可以首先用药物治疗,其次,可以用保健的方式,来疏通气血,比如泡脚、刮痧,以及拔罐都可以。
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