老年用什么健脑保健药,老年用什么健脑保健药最好

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老人吃什么能补脑?
老人吃花生、牛奶补脑。花生富含卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸,牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。
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