央视保健养生,央视健康养生

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于央视保健养生的问题，于是小编就整理了4个相关介绍央视保健养生的解答，让我们一起看看吧。

1. cctv10现在在播放什么？
2. 央视10套健康之路几点播放？
3. 你每日都有哪些好的养身方法？
4. 中央七台的《致富经》栏目报道的创业故事是真实的吗？

cctv10现在在播放什么？

1. 目前播放的是《新闻联播》。
2. 因为《新闻联播》是CCTV10的重要新闻节目，每天都会在特定时间播放，向观众传递国内外重要新闻和时事信息。
3. 除了《新闻联播》，CCTV10还会播放其他新闻类节目、科教类节目、纪录片等，为观众提供多样化的内容选择。

CTV10是央视科技频道，主要内容当然就是科技新闻，专题节目，包括“健康”节目、“地理”节目、“考古”节目等等。我比较喜欢看每天晚上六点多的健康节目，教人如何保健，如何作息，正确的服药方法等等。

央视10套健康之路几点播放？

每晚六点播出。

《健康之路》是中央电视台唯一一档以关注大众身心、保健意识、倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。

节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家解讲、科学的现场演示，为大众传播最实用，最科学的健康知识。

你每日都有哪些好的养身方法？

题主好！

“养身”就是保养身体。有哪些保养身体的好方法呢？这个问题不能一概而论。我就从退休老人的角度来回答这个问题。

一、从身体方面来说

1、律：要养成生活规律的好习惯。“吃喝拉撒睡”——吃：按时、定量、荤素、咸淡、冷热；喝：白开、淡茶、温热、少酒；拉：最好是每天早上5—8点、短时；撒：男人要站立、平静；睡：23点前入睡。11点至13点午睡两刻钟（子午觉）。

2、动：要适量运动别逞强。早上日出后，到公园或者周边绿化好的场地去运动。走4至6千步；选择打太极拳、习剑或者跳交际舞等量和幅度小的运动项目。晚饭半小时后，再出去走一走即可。要学习实践正确的自我保健按摩。

3、会：要会用手机和电脑。领退休金、购物支付、发红包、沟通、聊天、看资讯等。要跟上时代的潮流。

二、从心里方面来说

1、静：心静如水不激动。睡前不看书、不想事；平时不纠结、不着急、不冲动、不管闲事。

2、思：用脑思考不能少。适当看书、写字、看新闻资讯等；遇到不认识的字，要学会查字典。

3、乐：乐观向上好心态。“琴棋书画”要会一种；穿戴整洁，修饰边幅；见面微笑，主动招呼；与家人朋友要常沟通；要主动分担家务事等。

【答案】

在生活当中，我们的养身方法很多。从大的方法看，仅仅从衣食住行分析，就包含很多养身方法；从小的方面讲，衣食住行里面，又分的很细，不胜枚举。可以说，大千世界，养身方法，数不胜数。

我的方法很简单，也很好完成，还不影响正常工作，而且还非常悠闲自在。具体来说，可归纳为三句话：早锻炼、晚活动、善饮食。

一、清晨是加强锻炼的好时间

第一步：先进行热身，活动开身体。

1、时间。通常，大约3～5分钟。

2、目的。在清晨，我的运动量大。通常 在剧烈运动前，我先活动身体，进行防止发生训练伤。

3、内容。全身运动，主要包括：头部运动、振臂运动、扩胸运动、体转运动、腹部运动、腰部运动、前压腿、侧压腿等项目，完成一组循环。

第二步：重点长跑锻炼，全面增强体质。

1、时间。通常，我一般控制在20～25钟时间。

中央七台的《致富经》栏目报道的创业故事是真实的吗？

中央七台《致富经》栏目其它故事我不知道是否真实，我经历过一个事情。昆明有家公司名字记不得叫哪样，他们老板叫包丛华，养獭兔种香椿上了中央七台。他们向社会融资，年收益15%，他们邀请去公司的每个人，他们公司都会播放中央七台《致富经》里关于他们公司的报道。最后资金链断裂，整个公司高层都被判刑，这个事造成很大轰动 据说只要出钱，都有机会上。

到此，以上就是小编对于央视保健养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于央视保健养生的4点解答对大家有用。

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