养生保健知识选择题问答题,养生保健知识选择题问答题大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于养生保健知识选择题问答题的问题，于是小编就整理了1个相关介绍养生保健知识选择题问答题的解答，让我们一起看看吧。

1. 大家都知道身体健康的重要性，但为何有的人自己却养不成那些好的生活习惯？

大家都知道身体健康的重要性，但为何有的人自己却养不成那些好的生活习惯？

一，保健预防意识差

二，生活忙碌，经济窘迫，环境条件等

比如我，自小体弱多病，而且亲身经历保健预防带给自己的裨益，现在也在从事理疗康复工作，但是，一些不良生活习惯，却一直无法改掉，常常玩手机到深夜一二点钟，烟不离手……

谢悟空邀答！

问:大家都知道身体健康的重要性，但为何有的人却养不成那些好的生活习惯？

一个人在开创业自己事业的时候，事业与身体通常只能顾一头，我国盛行酒文化，有酒品如人品一说，很多生意，都是酒桌上面达成的合作，除此还有“饭后一根烟，赛过活神仙一说”，一个时常被烟酒陪伴的人，生活习惯会有多好呢。

不是有些人养不成好习惯，是很被人颂赞的行为，本身就是一些坏习惯，如有人工作学习“废寝忘食”，废寝忘食这一习惯好吗？习惯虽不好，但这种工作学习的精神一直被人们肯定着。再如“风餐露宿”，也是对人工作精神的一种赞誉，但给人的感觉是吃不好睡不好，这种习惯也不好。还有一种工作中“加班加点”的人，这也是不好的习惯，我们知道早睡早起身体好，你这样拼起命做事，并不是有利身体的好习惯。还有吃饭我们讲究细嚼慢咽，但大都是“狼吞虎咽”的军事化作风等等，这些也不是好习惯。

由此而看，大家虽然都知道身体健康的重要性，但养不成生活的好习惯不是自己不想，而是在打拼的岁月中有时我们身不由己，虽然自己知道自己本来只挑得起八百斤，却为了追求生活高品质，硬要扛起千斤重担往前闯，不量力而行只埋头苦干的人身体怎么都不可能去很好保养。好的生活习惯得有良好的生活环境来保证，但生活环境并不理想的时候，只有不顾身体去为创造美好的生活环境而鞠躬尽瘁了。

身体实是保证自己享受美好生活的本钱，我们全身心为事业去打拼，确实不能忽视身体，若不顾身体去打拼，当我们年纪老了，头发白了，该去享受生活的快乐时候，却是一副病体，无福快乐去享受，也是一种遗憾。人生要奋斗，一定要保重身体，有良好的生活习惯，实际上也反应的是一个人生活中的健康观念。

***都知道保重身体，增强锻炼，提高人的身体抵抗能力。但由于人们都有一个通病，就是习惯成自然。往往想的到好，自己应该加强锻炼，增强自已的抵抗能力，以避免疾病的发生。可是，***都想的挺好的，一到实际中就忘乎所以，早上宁愿在床上多躺一会，也不愿起早些出去晨炼。而晚上吃过饭宁愿玩游戏，也不愿出去散散步锻炼锻炼。人都是想要个好身体，而乎示了经常性的保健工作，往往到大病近身，住进医院才后悔自己平时不锻炼身体，不保健自已，养成了赖随性，才住进了医院，化费这冤枉钱，人还受罪。

例如，我原来由于常年在外做生意奔波，同客人朋友吃喝玩乐，习惯性的出入酒店，吃的是肥头大耳，草包肚子。多少卫生部门朋友，劝我少喝啤酒，少吃肥肉，我不听劝阻，该吃就吃，该喝就喝，结果年龄一大，毛病就显现出来，成为了三高"高血压，高血脂，高血糖"。经常是药不离口，病不离身，钱没少化，人还受罪。这就叫不听老人言吃亏在眼前。如果当初听朋友相劝，经常注意饮食，保健身体，那有这些杂病缠身。只能选择一个轻松欢乐的地方，混一口饭吃过日子。一般人习惯性的赖隨病，慢***都是缺乏自制能力，觖乏忌口性，缺乏长期锻炼及预防所至，一旦病临身就迟了。天下没有卖后悔药的，如有卖的我是首当其冲。

所以，希望朋友们要时常注意自已身体变化，少吃过量饮食，经常加强锻炼，增强身抵抗疾病免疫能力，减少疾病的发生。人的身体好坏都是来自习惯性的，只要自己能以养成好的习惯，改掉赖隨思想，加强体健锻炼，就能有一个健康的身体，有一个健康的身体，才是自已生命的本。

到此，以上就是小编对于养生保健知识选择题问答题的问题就介绍到这了，希望介绍关于养生保健知识选择题问答题的1点解答对大家有用。

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